Tips Tetap Fit Di Musim Pancaroba dengan Susu Full Cream UHT Greenfields
Musim pancaroba sering kali menjadi ujian bagi kesehatan dan stamina kita. Perubahan cuaca yang cepat dan tidak menentu dapat membuat tubuh kita rentan terhadap berbagai penyakit. Namun, tahukah kamu kalau salah satu cara efektif untuk menjaga stamina di musim pancaroba adalah dengan mengonsumsi Susu Full Cream UHT Greenfields? Mari kita cari tahu lebih dalam mengenai mengapa susu ini bisa menjadi sekutu andal dalam menghadapi tantangan perubahan musim!
Selain itu, kamu juga perlu tahu nih penyebab dan cara menjaga kesehatan lainnya. Yuk, simak artikel berikut!
Mengapa Tubuh Rentan Sakit ketika Masa Pancaroba?
Peralihan musim hujan ke kemarau atau sebaliknya menyebabkan lingkungan menjadi lembap karena kombinasi curah hujan tinggi dan paparan sinar matahari. Hal tersebut merupakan kondisi ideal bagi mikroorganisme (bakteri, jamur, dan virus) untuk hidup dan berkembang biak secara cepat.
Di sisi lain, perubahan cuaca menyebabkan daya tahan tubuh menurun sehingga kamu lebih rentan terkontaminasi mikroorganisme penyebab penyakit. Jika kamu tidak rajin menjaga stamina dan daya tahan tubuhmu salah satunya dengan minum Susu Full Cream UHT dan mengonsumsi makanan bergizi yang penting untuk kesehatan, risiko terserang penyakit pada masa pancaroba semakin besar.
Beberapa jenis penyakit yang sering mewabah pada masa pancaroba, yaitu:
- Flu yang ditandai berbagai gejala, seperti hidung berair dan atau tersumbat, bersin, batuk, nyeri tenggorokan, bahkan sesak napas.
- Diare yang mengakibatkan sakit perut, kembung, mual dan muntah, peningkatan intensitas Buang Air Besar (BAB), serta tubuh terasa lemas karena kehilangan banyak cairan.
- Demam Berdarah Dengue (DBD), yang menimbulkan gejala berupa demam tinggi, kemunculan bintik-bintik merah pada permukaan kulit, nyeri otot dan sendi, serta sakit kepala.
- Tifus yang menyebabkan beberapa gejala khas, antara lain demam tinggi, sakit kepala, nafsu makan hilang, mual dan muntah, tubuh sangat lemas.
Tips Menjaga Kesehatan saat Pancaroba
Jangan tunggu sampai wabah penyakit menjangkitimu di musim pancaroba. Kamu harus sigap menjaga kesehatan dengan melakukan beberapa kebiasaan baik berikut ini:
- Mengonsumsi makanan dengan kandungan gizi seimbang: makanan bergizi adalah salah satu kunci untuk tetap sehat di masa pergantian musim. Jadi, kamu patut mengonsumsi makanan dengan kandungan gizi seimbang setiap hari.
- Melakukan aktivitas fisik secara rutin: pancaroba tak boleh dijadikan alasan untuk malas berolahraga. Justru kamu harus tetap aktif bergerak supaya tubuh lebih berstamina dan imun pun kian meningkat. Disarankan untuk berolahraga minimal 3 kali seminggu selama 50 menit.
- Memiliki waktu tidur yang cukup: kamu butuh waktu tidur sebanyak 7 hingga 8 jam per hari supaya tetap sehat. Kurang tidur bukan hanya membuatmu rentan sakit, tetapi juga dapat mengakibatkan gangguan lainnya seperti suasana hati kurang stabil, nafsu makan meningkat drastis, dan konsentrasi menurun.
- Menggunakan masker di tempat umum: alangkah lebih baik bila kamu menggunakan masker di tempat umum untuk mengurangi risiko penyebaran penyakit, terutama sewaktu berada di tengah kerumunan. Gantilah masker tersebut secara rutin untuk memastikan bahwa kehigienisannya terjaga.
Tetap Fit Di Musim Pancaroba dengan Susu Full Cream UHT Greenfields
Upaya menjaga stamina di musim pancaroba kini bisa dilakukan secara menyenangkan dan praktis dengan mengonsumsi susu full cream UHT Greenfields. Produk Greenfields yang satu ini mengandung lemak utuh (3,5%) seperti pada kandungan Fresh Milk Greenfields.
Susu Full Cream UHT Greenfields mengandung hanya 100% susu segar dari peternakan milik Greenfields sendiri, tanpa dicampur dengan air ataupun susu bubuk. Proses pemerahan dan pengolahan yang dilakukan dengan teknologi modern tanpa tersentuh tangan membuat susu yang dihasilkan lebih higienis.
Apalagi, setelah diproses, susu akan langsung dikemas supaya terhindar dari kontaminasi dan kualitas kandungan nutrisinya dapat dipertahankan hingga sampai ke tanganmu. Inilah yang membuat Susu Full Cream UHT Greenfields Extra Higienis dan Extra Tasty!
Dengan umur simpan yang panjang, susu Full Cream UHT Greenfields bisa kamu nikmati kapanpun dan dimanapun sambil mendapatkan berbagai asupan nutrisi dalam setiap teguknya seperti:
- Protein: memberikan energi dan membentuk antibodi
- Vitamin A: memperkuat respon antibodi dan membantu produksi sel darah putih
- Vitamin B1: menjaga kesehatan tubuh, memproduksi energi, dan meredakan stres
- Vitamin B2: menjaga sistem saraf dan membantu memperbaiki jaringan tubuh
- Kalsium: menjaga kesehatan jantung, tulang, dan gigi, serta menurunkan risiko hipertensi
- Fosfor: membantu ginjal menyaring racun, mengatur metabolisme tubuh, dan memelihara jaringan sel
Tentunya masih banyak nutrisi lainnya di dalam sekotak susu UHT Greenfields yang baik untuk kesehatan tubuhmu. Jadi, jangan lupa untuk minum susu hari ini, ya!
Ditambah lagi, kini ada juga varian rasa baru dari Greenfields UHT Extra Milk yang beda banget dari susu UHT lainnya seperti vanilla chamomile milk, honey earl grey milk tea, chocomalt milk, dan strawberry rose milk with collagen. Dengan berbagai rasa yang tersedia, dijamin nggak bakal bosan deh mengonsumsi susu UHT Greenfields setiap hari!
