Greenfields Susu Murni Segar No. 1 Pilihan Keluarga

Masa kehamilan adalah momen magis dalam hidup seorang wanita, di mana seorang ibu menjadi tempat tumbuh dan berkembangnya seorang malaikat kecil. Sepanjang perjalanan penuh keajaiban ini, kebutuhan nutrisi menjadi prioritas utama untuk memberikan fondasi yang kokoh bagi pertumbuhan janin yang sehat.

Dalam menjaga keajaiban ini, ada sosok pahlawan yang tak tergantikan - kalsium, sang penguat tulang. Sebagai mineral penting yang tak ternilai harganya, kalsium memainkan peran krusial dalam mendukung pertumbuhan janin yang sehat dan kokoh. Salah satu cara paling efektif untuk memperoleh kalsium adalah dengan mengonsumsi susu dengan kualitas terbaik. Bahkan kerap kali susu langsung dikaitkan sebagai susu untuk tulang. Mengapa begitu?

Selain memberikan anugerah kesehatan kepada dirinya sendiri dan kehidupan yang tengah tumbuh dalam rahimnya, pemenuhan kalsium dengan konsumsi susu kualitas terbaik sangatlah penting untuk kesehatan ibu hamil dan janin, serta merupakan langkah mencegah munculnya penyakit lainnya. Lebih lengkapnya, yuk simak artikel berikut!

Mengapa Janin dan Ibu Hamil Membutuhkan Kalsium?

Trimester pertama kehamilan merupakan periode kritis di mana perkembangan janin dimulai dan organ-organ awal terbentuk. Dalam periode ini, kebutuhan kalsium ibu hamil harus terpenuhi dengan baik untuk mendukung pertumbuhan tulang janin, serta untuk mempertahankan kesehatan tulang dan gigi ibu.

Secara umum, kebutuhan kalsium harian untuk ibu hamil dan menyusui adalah sekitar 1.000 mg hingga 1.300 mg. Namun, selama trimester pertama kehamilan, kebutuhan kalsium tidak mengalami peningkatan yang signifikan. Rekomendasi asupan harian kalsium untuk wanita hamil pada usia ini adalah sekitar 1.000 mg.

Nah, berikut adalah beberapa alasan mengapa janin dan ibu hamil harus memperoleh asupan kalsium yang cukup:

Pembentukan Tulang yang Kuat pada Janin

Kalsium adalah salah satu komponen utama yang dibutuhkan untuk pembentukan tulang dan gigi yang kuat. Sejak janin dalam kandungan, bayi mengandalkan asupan kalsium dari ibu melalui plasenta. Jika ibu kekurangan kalsium, hal ini dapat berdampak negatif pada perkembangan tulang janin.

Dengan minum susu yang kaya akan kalsium, ibu dapat memastikan pasokan yang cukup untuk perkembangan tulang bayi yang optimal.

Pencegahan Kekurangan Kalsium pada Ibu Hamil

Selama kehamilan, tubuh ibu membutuhkan kalsium lebih banyak dibanding sebelum hamil. Jika kebutuhan ini tidak terpenuhi, tubuh akan mengambil kalsium dari cadangan tulangnya sendiri, yang dapat menyebabkan penurunan kepadatan tulang dan meningkatkan risiko osteoporosis di kemudian hari.

Dengan mengonsumsi susu, ibu hamil dapat menghindari risiko kekurangan kalsium dan menjaga kesehatan tulangnya sendiri.

Meningkatkan Produksi Susu Ibu Setelah Melahirkan

Setelah melahirkan, ibu menyusui memerlukan asupan kalsium yang cukup untuk memproduksi susu yang berkualitas bagi bayinya. Minum susu sebagai sumber kalsium dapat membantu ibu menyusui memastikan produksi susu yang cukup untuk bayi.

Mendukung Pertumbuhan Bayi yang Sehat

Kalsium bukan hanya penting bagi pembentukan tulang, tetapi juga berperan dalam perkembangan sistem saraf, otot, dan jantung bayi. Asupan kalsium yang mencukupi selama kehamilan dapat mendukung pertumbuhan bayi yang sehat dan mencegah kelainan perkembangan.

Mencukupi kebutuhan kalsium alami berlangsung juga setelah bayi lahir dan tumbuh, terutama pada masa Golden Age atau Usia Keemasan (0-6 tahun) karena ini adalah masa penting yang sangat menentukan tahap perkembangan anak selanjutnya. Jadi, pastikan si Kecil tak pernah kekurangan asupan kalsium alaminya, ya. Selalu sediakan makanan-makanan tinggi kalsium, seperti susu segar, yang tentunya lebih baik untuk tubuh karena nutrisinya alami sehingga lebih mudah diserap tubuh si Kecil!

Susu adalah Sumber Kalsium Alami

Untuk memperoleh asupan kalsium, Anda bisa mengonsumsi sejumlah makanan yang menjadi sumber kalsium alami. Ingat, pastikan Anda memenuhi asupan kalsium dari sumber yang menghasilkan kalsiumnya sendiri atau alami, ya. Ini karena kalsium yang alami memiliki kualitas terbaik dibandingkan kalsium buatan atau fortifikasi. Dengan begitu, tubuh akan lebih mudah menyerap nutrisinya dan Anda pun mendapatkan manfaat yang maksimal.

Apalagi, pentingnya minum susu sebagai sumber kalsium sejak janin dalam kandungan hingga masa kehamilan tidak dapat diremehkan. Sebagai salah satu sumber kalsium alami, susu adalah jenis minuman yang paling direkomendasikan untuk bantu memenuhi kebutuhan kalsium harian. Susu merupakan sumber kalsium yang alami dan mudah didapat, serta mengandung nutrisi penting lainnya seperti protein, vitamin D, dan fosfor.

Oleh karena itu, rutinkan konsumsi fresh milk atau susu segar pasteurisasi karena nutrisi alaminya, termasuk kalsium, masih terjaga dan berkualitas terbaik sehingga manfaatnya dapat lebih mudah diserap oleh tubuh.

Dapatkan semua manfaat dan kebaikan susu dengan pilihan terbaik seperti Greenfields Fresh Milk Full Cream. Fresh Milk Pasteurisasi ini menawarkan rasa yang ringan, sehingga ibu hamil pun bisa mengonsumsi susu ini tanpa khawatir merasa enek.

Terbuat dari 100% susu sapi segar hasil peternakannya sendiri, Greenfields Fresh Milk diolah secara Extra Higienis dengan menggunakan teknologi modern tanpa sentuhan tangan sehingga kandungan gizi dan nutrisi alami dalam susunya tetap terjaga dengan baik hingga ke tangan konsumen.

Meskipun kandungannya tidak sebanyak susu, Anda juga bisa memperoleh asupan kalsium alami dari beberapa jenis makanan berikut ini:

Sayuran hijau

Bayam, brokoli, kale, dan lobak hijau merupakan sumber kalsium yang baik dan sehat. Mengonsumsi sayuran hijau dalam jumlah yang cukup dapat membantu memenuhi kebutuhan kalsium harian.

Ikan berlemak

Ikan seperti salmon, sarden, dan ikan teri mengandung kalsium dan juga lemak omega-3 yang baik untuk perkembangan janin. Pastikan ikan yang Anda konsumsi dalam jumlah yang wajar dan memperhatikan pilihan ikan yang rendah merkuri.

Tahu dan tempe

Tahu dan tempe merupakan makanan yang kaya akan kalsium, terutama jika diproses dengan menggunakan kalsium sulfat (gypsum) selama pembuatannya.

Akan tetapi, perlu diingat bahwa setiap individu memiliki kebutuhan kalsium yang berbeda. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk menentukan asupan kalsium yang tepat sesuai dengan kebutuhan khusus Anda selama kehamilan.

Yang pasti, dengan mengerti bahwa memberikan nutrisi terbaik untuk buah hati Anda adalah hadiah tiada tanding karena tidak ada cinta yang lebih tulus daripada ketika Ibunda berjuang untuk menjaga kesehatan anak-anak tercinta. Setiap langkah yang Anda ambil untuk memastikan bahwa mereka mendapatkan nutrisi yang tepat adalah bentuk kasih sayang yang tak terukur.

Jadi, mulai tambahkan Greenfields Fresh Milk dalam daftar belanja Anda saat ini, ya, agar kebiasaan sehat untuk anak bisa dimulai secepatnya. Apalagi, susu segar yang satu ini bisa Anda dapatkan di supermarket kesayangan terdekat atau bisa juga membelinya melalui e-commerce andalan Anda supaya lebih cepat dan praktis.

Yang terbaik untuk anak sudah pasti Greenfields Fresh Milk!