7 Alasan Mengapa Anak Anda Harus Rutin Makan Yogurt

Jika Anda adalah orang tua, ketahuilah bahwa Anda memiliki kekuatan untuk menentukan pilihan dan preferensi makanan anak Anda. Dengan memberi mereka makanan bergizi, Anda dapat membantu mereka mengembangkan selera makan yang sehat di masa mendatang. Susu dianggap sebagai salah satu makanan tersehat yang bisa Anda berikan kepada anak Anda, bahkan sejak usia muda. Itu bahkan serba lengkap dan cukup bergizi untuk menjadi makanan yang lengkap dan seimbang.

Namun, ada sesuatu yang lebih baik daripada susu dalam hal ini—yogurt. Ini mungkin terdengar luar biasa, tetapi Anda akan mengerti mengapa kami mengatakannya setelah kami memberi tahu Anda alasan mengapa yogurt lebih baik untuk anak Anda.

1) Yogurt kaya akan protein

Telah dibuktikan secara ilmiah bahwa yogurt merupakan sumber nutrisi yang kaya untuk anak Anda, terutama dalam hal kandungan protein. Sebagai bahan dasar kehidupan, protein dalam yogurt penting untuk perkembangan fisik anak Anda. Karena sangat tinggi protein, bahkan dapat digunakan oleh orang dewasa sebagai pengganti makanan untuk nafsu makan dan pengendalian berat badan.

2) Yogurt memberi anak Anda lemak yang mereka butuhkan

Anak-anak sepertinya memiliki energi yang tidak terbatas—selalu berlari ke mana-mana dan begitu aktif dari pagi hingga malam. Energi itu harus datang dari suatu tempat, dan dengan kemampuan anak-anak yang terbatas untuk makan makanan padat dalam jumlah besar di usia muda, "di suatu tempat" itu paling sering adalah produk susu seperti susu dan yogurt. Anda dapat memulai anak Anda dengan yogurt penuh lemak sejak usia 2 tahun, atau bahkan 1 tahun jika yogurt tidak mengandung gula, karena lemak sehat tidak hanya membantu memenuhi kebutuhan energi mereka, tetapi juga membantu memperkuat sistem saraf. demikian juga.

3) Yogurt mengandung mineral penting

Yogurt mengandung banyak mineral utama yang dibutuhkan anak Anda untuk tubuh yang sehat dan tumbuh, serta perkembangan jaringan dan tulang yang sehat. Misalnya, kaya akan kalsium, yang sangat penting untuk tulang dan gigi. Yogurt juga sering mengandung mineral penting seperti potasium dan fosfor yang membantu tubuh memperbaiki sel dan mengelola limbah, di antara fungsi lainnya.

4) Yogurt mengandung budaya hidup yang bermanfaat

Yogurt adalah susu yang telah difermentasi oleh bakteri Lactobacillus bulgaricus dan Streptococcus thermophillus yang bermanfaat, yang merupakan bakteri menguntungkan yang baik untuk tubuh Anda dan harus dimakan. Kultur bakteri hidup ini membantu meningkatkan kualitas flora usus anak Anda, meningkatkan kesehatan pencernaan dengan mengurangi gejala dan terjadinya gangguan pencernaan umum seperti diare, sembelit, dan kembung—semua masalah yang menyebabkan banyak orang tua tidak bisa tidur malam.

5) Yogurt mengandung lebih sedikit laktosa

Saat susu difermentasi untuk menghasilkan yogurt, proses fermentasi juga memecah laktosa (sejenis gula) dalam susu, meninggalkan yogurt dengan laktosa lebih sedikit daripada sumber aslinya. Hal ini menjadikan yogurt sebagai alternatif susu yang bagus untuk anak kecil yang tidak toleran laktosa tetapi masih ingin mengakses nutrisi bagus yang disediakan oleh produk susu pada umumnya.

6) Yogurt dapat meningkatkan kesehatan jantung dan kekebalan tubuh

Yogurt telah terbukti meningkatkan kolesterol HDL "baik" dan menurunkan tekanan darah, menjadikannya cara yang baik untuk meningkatkan atau menjaga kesehatan jantung Anda, tanpa memandang usia. Pada saat yang sama, makan yogurt secara teratur juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak Anda, sehingga kecil kemungkinannya untuk tertular penyakit.

7) Yoghurt rasanya enak!

Selain banyak manfaat kesehatan dari yogurt, satu hal yang akan membuat anak Anda menyukainya di atas yang lain adalah rasanya dan terasa enak di mulut. Teksturnya yang creamy dan sedikit baunya sangat memanjakan lidah, baik dimakan maupun diminum. Mengingat betapa seringnya dicampur dengan rasa buah dan sayuran yang populer, yogurt membuka pengalaman rasa yang benar-benar baru untuk anak-anak Anda. Tidak heran jika yogurt rasa anak-anak menjadi pilihan yang begitu populer bagi begitu banyak orang tua, dan makanan favorit bagi begitu banyak anak.

Yogurt Greenfields yang Dapat Dimakan dengan Buah

Mengingat betapa bagusnya yogurt untuk anak-anak Anda, bukankah sudah saatnya Anda mulai memberi mereka yogurt secara teratur? Jika Anda mencari merek bernutrisi tinggi dengan standar kualitas tertinggi untuk mendapatkan yogurt Anda, tidak perlu mencari yang lain selain Yogurt Anak Greenfields kami yang baru! Tersedia dalam kemasan kantong yang dapat diremas dan kemasan botol cair siap minum, yogurt anak-anak kami akan memberi anak Anda kesenangan tanpa akhir dan makanan kaya nutrisi.

Yoghurt Greenfields terbuat dari 100% susu segar dari peternakan terintegrasi kami sendiri, menjamin Anda susu segar dengan kualitas terbaik. Tersedia dalam Original, Strawberry, dan Blueberry untuk kantong, dan Blueberry, Strawberry, dan Lychee untuk versi botol, Anda dapat memberi anak Anda yogurt asli untuk nutrisi maksimal, atau rasa buah—yang disertakan dengan potongan buah—untuk kenikmatan buah yang lezat. .

Biarkan anak-anak Anda menemukan kebaikan yogurt sejak dini – dan saksikan mereka tumbuh lebih sehat dan lebih kuat dari sebelumnya!